私って”おばあさん顔”……?!ほうれい線はどう治す?

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  • 毎日1分のマッサージが効く

    困ったほうれい線に…

    毎日のマッサージでほうれい線を薄くする技がこちら。顔の内側からほぐしていくことで、シワをキレイに伸ばしてしまいましょう!

    ①口の中に両方の人差指を入れて口内筋をほぐす。
    ②マッサージしながらほっぺたを膨らませたり凹ませたりして、筋肉をほぐす。
    ③顔の力を抜いて、頬を外側からつまみ下から上に流す。
    ④マッサージを終えたら、化粧水をつけて保湿する。

    お風呂タイムにもできちゃう簡単マッサージだから、ゆったり湯船につかりながら続けてみるのもおすすめです。

  • 口の中からマッサージ!舌エクササイズが効く

    小顔にもなっちゃうかも

    気付いたときにできちゃうマッサージもおすすめ。口を閉じたまま、舌でシワになる部分を押していくだけのお手軽エクササイズだから、仕事中のリフレッシュにもなっちゃいます。顔の筋肉をほぐすのがほうれい線撲滅への一番の近道なんです。舌を動かすと、顔全体の筋肉が緩むので小顔効果もあるとか……!?舌エクササイズと同じく、キャンディを舐めるときも口の中をころころ転がしながら舐めると、顔全体のシワを伸ばすことが出来るそう。毎日の心がけで、シワ軽減になっちゃうんです。

  • ビタミンがっぷりのフルーツが効く

    おいしくって肌にいい

    美肌の友と言えばやっぱりフルーツ。ビタミンたっぷりのフルーツは、お肌を整えてくれる作用があります。中でもベリー系・柑橘系のフルーツは、肌に潤いを与えるのでほうれい千二も効果的。毎日の食事に取り入れていきたい食材です。

  • さらば、おばあさん顔

    美人はシワなし?

    シワがあると、どうしても年齢より上に見られがち。中でもほうれい線があると一気におばあさん化してしまうなんて恐ろしい声も……。毎日のプチ・マッサージで対策できちゃうから、いまから取り入れちゃいましょう。美人に撮れる自撮りアプリに頼るだけではやっぱり悲しいもの。目指せ、修正無しの美肌!

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